2020-06-24 17:59 917药膳食疗

姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，…

2020-06-24 16:15 621药膳食疗

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多…

2020-06-24 15:23 744药膳食疗

1、西兰花。　　富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。　　2、大豆。　　目前医学家…

2020-06-24 11:14 937药膳食疗

1.能调节肠胃功能　　青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘和腹泻有显著功效。　　2.有解毒的功效　　食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都…

2020-06-24 09:18 183药膳食疗

火麻油　　火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、…

2020-06-24 02:20 851药膳食疗

胡萝卜　　胡萝卜被誉为ldquo;皮肤食品rdquo;，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。…

2020-06-23 21:21 643药膳食疗

豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱　　脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼…

2020-06-23 18:23 159药膳食疗

苏东坡一生喜欢收集民间延年益寿药方，凡亲眼所见、亲身所试、确有疗效者，都详细记录下来。　　据《东坡养生集》记载，一次东坡游杭州净塘寺时，见一自称ldq…

2020-06-23 08:44 393药膳食疗

洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情…

2020-06-22 22:48 45药膳食疗

海带　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5，最多可达7～10。海带里的碘，人体能直接吸收。　　西兰花　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜…