2020-10-19 14:32 673科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

很多人都认为，睡前喝点小酒睡得更香。但英国研究人员发布的一份研究报告显示，睡前饮酒可能会助人尽快入睡，但会降低睡眠质量，甚至引发呼吸暂停。 　　英国…

2020-08-28 03:32 863药界动态

人们通常在睡觉之前都是会感觉到自己的肚子饿，这个时候就会去吃很多的夜宵，但是如果长期这样下去的话对于自己的身体其实是非常不好的，甚至是会导致肥胖的…

2020-08-06 20:57 468药界动态

刷牙的时间段有两个，一个是早起之后，一个是睡觉之前。而不少人都是没有睡前刷牙的习惯的。其实，这是一种坏习惯，睡前刷牙的重要性还是很高的，如果长期睡…

2020-08-04 10:26 980药界动态

孕妇在饮食中要注意营养的均衡，尤其是在怀孕初期不能大鱼大肉的吃，会让体重快速增长，对于胎儿发育也不利。有些女性喜欢在睡前喝点孕妇奶粉，但是睡前喝奶…

2020-07-29 11:51 755药界动态

桂圆在日常生活中除了可以当水果吃以外，还可以煲汤来喝。桂圆具有滋补身体的效果，所以很多人会选择吃桂圆来养生。桂圆虽好，但是不能多吃，多吃会导致内火…

2020-07-16 04:41 898药界动态

睡觉喝盐水这种做啊是可以好处的，会导致体内出现严重脱水的情况，因为晚上睡觉前不在进行喝水，这时候喝盐水会导致水分降低，降低新陈代谢的能力，而且会引…

2020-07-13 07:30 518药界动态

咖啡是生活中很常见的一种饮品，平时在精力不足或者感觉疲惫的时候，喝一杯咖啡能起到提神的作用。就是因为咖啡具有一定的刺激性，所以很多人在选择喝咖啡时…

2020-07-05 21:55 697医疗新闻 睡前吃东西

你在临睡觉之前有没有吃东西的习惯?相信不少人在睡前都要吃上几口，特别是有晚睡习惯的人，半夜饥肠辘辘无法安睡，吃点东西也无可厚非为。可要是在睡前习惯性…

2020-07-05 08:16 886聚焦医改

科学家警告说，睡前玩手机或平板会影响人的睡眠，甚至导致失眠，而青少年最容易受影响。　　超六成智能手机用户睡前玩手机　　这早已经是司空见惯的情景了地…

2020-07-04 18:50 522医疗新闻 睡觉

睡觉，应该算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥顺手顺心！可总有几个晚上，到了点就是睡不着。睡眠质量一点都不好，又很容易醒，那睡前吃…