2020-06-18 14:39 951医疗新闻 穴位 内踝尖 三阴交穴 调理气血 三阴交

气血是否健康是身体长寿的前提之一.如果气血不足可能会让肝脏功能衰退,从而引发各种身体疾病。尤其是年龄逼近30岁的女人，身体衰老是最明显的，平时喜欢生气…

2020-06-18 03:17 798医疗新闻 睡眠 睡不好 睡前 糖尿病足 气血亏虚

大家知道我们一生中，花最多时间做的事是啥吗？估计很多人都能猜到，没错，是睡觉！人的一生中，大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的~良好的睡眠，可以调…

2020-06-16 18:05 755医疗新闻 血液 omega-3脂肪酸 omega-6 核桃油 养生

一天中有24小时，黄金的养生时间分为三个阶段，一共两个小时。这两个小时若能够做好养生工作，对于助易身体健康可以达到事半功倍的效果。早上和饭后半小时，…

2020-06-16 11:02 247医疗新闻 睡前 养生 疾病 营养 心肌梗死

养生这件事情从20岁小伙子，到80岁老人，都在用各自不同的方式积极参与着。可很多人不管怎么养生，依然大病小病不断，这是为什么呢？除了各自身体条件不同之…

2020-06-15 01:40 399医疗新闻 黏稠度 睡前 热水泡脚 漱口水 心血管疾病

通常人们在结束一天的工作生产活动后，回到家里、躺在床上便是最舒服的事，不过在睡前的一小时我们可以做些什么，能够达到事半功倍并且有益身心呢？吃宵夜？…

2020-06-14 23:11 327医疗新闻 膝关节 心脑血管 涌泉穴 糖尿病 养生黄金期

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半…

2020-06-14 17:58 108医疗新闻 养心安神 申脉穴 养生 气血亏虚 神门穴

睡觉是一个人重需要的能让我们消除疲劳、恢复精力睡前也是养生的一大关键时期我们可以在睡前做一些养生保健不仅帮助睡眠，更能养生、美容1、按摩申脉穴申脉穴…

2020-06-14 08:56 327医疗新闻 减肥法 淋巴系统 按摩肚子 减肥 肚子

现在越来越多的人需要健康，就想着怎么养生，少生病，易长寿。那么，除了注意饮食和生活习惯之外，还可以学会一些手法也是非常好的。比如说睡前按摩肚子，就…

2020-06-14 07:56 971医疗新闻 睡眠 睡前 颈椎病 秋分 中医师

秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居.就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。或使原来的胃病加…

2020-06-09 15:40 516医疗新闻 血液 黏稠度 黄金时间 养生 心血管病

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。1泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远…