2020-06-02 07:04 478医疗新闻 涌泉穴 黄金期 医生 膝关节 养生黄金期

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半…

2020-06-01 17:04 94医疗新闻 长寿 消化道溃疡 早上起床 养生 心脑血管

长寿，意味着人们想要追求健康的同时，能够使寿命更长 获得更久。因此，就有了很多人苦寻长寿之法，其实真正的长寿方法就在我们日常生活中。想长寿，据一些长…

2020-06-01 04:11 600医疗新闻 睡前 捶捶背 养生 血液循环 糖尿病

现在大家的生活水平越来越高，人们想要的也不再只是身体健康，而是更加的长寿。越来越多的人加入养生的行列中，就连不少二十几的小伙子都开始拿着保温杯泡枸…

2020-05-31 20:16 656医疗新闻 睡眠 亥时 养生 血液循环 睡前

进入正文之前，咱先来做个小调查每晚睡前两小时，你通常在干什么？捧着手机刷刷刷做些羞羞的事儿你的答案是……？是手机不离手重度网瘾“患者”，还是喜欢读…

2020-05-31 18:32 444医疗新闻 搓揉 穴位 身体机能

肾是人体的一个重要器官，肾好有促进我们身体机能生长的一个作用，也有着调节身体内的一个平衡的重要器官，但是随着我们年龄的不短增长，肾功能也会像机器一…

2020-05-31 16:19 242医疗新闻 承山穴 脚气 腿脚无力 湿气 湿气重

相信很多人都知道，湿气乃粘性极强的垃圾物，易在体内存活，往往还衍生出很多疾病。奈何，我们对湿气了解了，却无从下手，或者是做了，见效甚微，很多人便半…

2020-05-31 01:32 748医疗新闻 睡前热敷鼻子好处竟然这么多...你真的敷对了吗

在流行性感冒的时节，你的鼻子还好吗?对于鼻塞的小伙伴们来说，最讨厌天气变冷了。当天气转凉时，自己的鼻子就会遭遇各种不舒服。其实，你只需每天睡前热敷鼻…

2020-05-30 21:46 326医疗新闻 睡眠 亥时 养生 血液循环 睡前

睡前两小时做什么事，直接关乎你能否一觉睡到大天亮。怎样才能一夜好眠呢?今天，养生君就教你如何用好睡前两小时的黄金时间。睡前两小时，养生黄金期对于绝大…

2020-05-30 01:08 48医疗新闻 睡眠质量 养生 褪黑素

人一定要保证足够的睡眠，才可以不影响第二天的工作和学习。经过一夜的休息，不仅使身体各器官得到恢复，还可以使人精力充沛。但是很多人都不注意这一点，经…

2020-05-29 18:03 1038医疗新闻 睡前2 睡前 睡眠质量 涌泉穴 睡眠

该文为原创作品，抄袭视侵权举报通常睡前2小时你是在干嘛？刷手机玩微信？煲剧看电影？还是看书学习？其实睡前2小时是养生黄金时间，关系到你的睡眠质量跟健…