2020-06-09 07:37 404医疗新闻 泡脚 中医 乳制品 热水 呼吸系统疾病

生活报讯寒露节气来临，人们最大的感受就是气温变冷。医生提醒，从中医养生角度要注意在暮秋时节的饮食调养应以滋阴润肺为主。另外一点就是要特别注重足部保…

2020-06-08 20:40 571医疗新闻 北京中医药大学 养生 睡前 黑眼圈 睡眠

俗话说“药补不如食补，食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡…

2020-06-08 18:05 769医疗新闻 手三里穴 足三里穴 冬瓜 足阳明胃经 薏米

俗话说“药补不如食补，食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者，能食，能长生”。现代医学研究也表明，人体…

2020-06-08 13:45 846医疗新闻 在生活中 猴头菇 多层楼 睡前泡脚 干祖望

百岁老人干祖望是一名国医大师，干老在100岁时，仍将心思放在医学上，他每天看病出诊需要走10多层楼梯，这对于100岁的干老来说，并不是一件难事，救人无数的…

2020-06-08 05:06 969医疗新闻 晚上睡觉 泡脚 养生 睡觉 睡眠

睡觉属于一种很好的养生方法，在晚上睡觉时血流的速度会降低，对于血脂粘稠的人群来说，容易形成血栓。适当的喝水可以稀释血液，防止了血栓的发生，睡觉前一…

2020-06-08 03:07 1006医疗新闻 牛奶 睡觉前 睡眠 蜂蜜 女性

经历了女性朋友经历了一天工作之后，身体会感觉到非常的疲乏，想要快速的跑到床上入睡，只要在睡觉前做几件小事，就能够让女性变得越来越精致。睡觉前女性要…

2020-06-05 01:53 818医疗新闻 长寿 艾叶泡脚 白开水 刷舌苔 艾叶

一天工作学习下来，晚上的时间总是留给我们身体放松的，但在放松的时候，我们做一些养生的事情岂不是更好吗？就比如在睡前总有以下这几个小习惯的人，还会跟…

2020-06-04 15:13 1034医疗新闻 牛奶 粒枸杞 枸杞

枸杞是中草药当中的一位药材，自古至今一直都受到人们的喜爱，由于枸杞吃起来偏甜，因此有很多女性也会在平时用枸杞来泡水喝，由于人们对于自身健康的重视程…

2020-06-03 15:53 438医疗新闻 养生 排毒 膀胱经 外劳宫

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀…

2020-06-02 14:30 393医疗新闻 补肾养生 免疫力 拍打后背 肾脏 睡前

肾脏是人体的主要代谢器官之一，是维持人体生命和正常功能的重要器官。肾脏健康的男人，不仅工作效率可以提升，并且还能降低生病的几率。所以说，养肾对于一…