2020-06-13 14:52 143医疗新闻 黑米 伤寒论 胡萝卜 粳米 养生 籼米

秋季干燥，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分结合，使其在胃肠道停留时间更长，可以更好的补充人体水分。避免秋燥引起的咽干口燥，皮肤干燥。粥是非…

2020-06-13 10:16 810医疗新闻 木质素 养生 胡萝卜素 夜盲症 胡萝卜

秋分已过您的秋衣秋裤穿上了吗？秋分也就意味着真正步入秋季了。俗话说“秋分吃秋菜”，这个第一秋菜当属胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜…

2020-06-13 08:09 952医疗新闻 糖桂花 山楂 秋分 桂花茶 白萝卜

感觉积食 喝杯山楂桂花茶七天长假,聚会、婚宴等活动少不了——大吃大喝之后,不仅肠胃需要休整,人也容易变得昏昏沉沉。这时可以尝试一道酸甜好喝,有助健脾消食…

2020-06-13 07:54 340医疗新闻 萝卜 萝卜硫素 萝卜皮 红萝卜 花生碎

点击右上角【关注】一块大腹肌，私信回复干货 ，自动给你发彩蛋，分享更多健身干货！在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜…

2020-06-13 02:51 964医疗新闻 生姜粉 豆腐 鱼片 胡萝卜 香菇

豆腐猪肉丸子材料猪肉260克 豆腐250克 鸡粉调味料1勺 姜1个 生姜粉1勺 小葱1支 味极鲜1勺 食盐1勺 胡椒粉1勺 淀粉3勺 鸡蛋清1个 料酒2勺 油适量做法1、猪肉加…

2020-06-12 15:36 519医疗新闻 山药 猪肝 香菇 鱿鱼 冬菜 牛肉 皮蛋 胡萝卜 粳米 胡椒粉

粥，不仅自身营养丰富，更是其它营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，很利于营养的消化和吸收。粥除富含丰富的碳水化合物外，还含有无机盐和多种矿物质、…

2020-06-12 13:59 779医疗新闻 银耳 养生 罗汉果 红萝卜 立冬

初冬养生 从睡懒觉开始初冬时节，进补和养生的最佳时间即将来临， 不过不要着急着进补，先把你的懒觉睡够了再说。 睡好吃好才会身体好，冬季养生从懒觉开始，…

2020-06-12 06:26 523医疗新闻 胡萝卜 芥蓝菜 腰果 水淀粉 娃娃菜 白灵菇

现如今越来越多素食餐馆出现在我们的身边，吃素不仅代表一种健康的生活方式更展现出当今餐饮的一种时尚。同时，每周进行合理的素食不仅对人身体排毒有很大的…

2020-06-11 15:45 127医疗新闻 长寿果 红薯 芋艿 胡萝卜素 养生

一阵秋风一阵寒，秋季正来到，也是果实丰收的季节，食物在这一季里显得分外多一些。秋季养生需要补一补，去迎接寒冷的冬天。那么有哪些食物我们可以在这个时…

2020-06-11 12:09 159医疗新闻 糖尿病 同型半胱氨酸 巨噬细胞 胡萝卜 乌骨鸡

不同颜色食物跟养生也有很多关系，中医也有五色养生的说法，如果好好利用，对健康有很多帮助。今天给大家介绍一下不同颜色蔬菜与对应身体的关系。欢迎关注我…