2021-07-21 12:01 757疾病信息 预防,痛经

1、补充矿物质钙、钾及镁矿物质这些做法能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月…

2021-07-21 11:01 259疾病信息 预防,痛经

生活中如何预防痛经？1、痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于…

2021-07-21 05:47 760疾病信息 痛经,治疗

妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目…

2021-07-20 18:14 149疾病信息 预防,痛经

1、避免喝浓茶浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸，咖啡因会刺激神经，导致痛经加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。2…

2021-07-20 17:32 205疾病信息 预防,痛经

现介绍两款调经补肾汤粥韭菜粥材料粳米60克，韭菜60克。做法韭菜洗净，切细；煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜，下盐调味即可。功效补肾壮阳，健脾暖胃。益母…

2021-07-20 14:24 923疾病信息 预防,痛经

忌食冷饮在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。切勿贪凉出…

2021-07-20 08:32 515疾病信息 预防,痛经

预防痛经哪些食物不能吃？1、西瓜是寒性水果王西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，…

2021-07-20 08:23 502疾病信息 预防,痛经

治疗痛经可以吃什么水果？榴莲榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴…

2021-07-20 06:20 197疾病信息 预防,痛经

月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久…

2021-07-20 03:30 516疾病信息 预防,痛经

熟地鸡汤材料鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，盐5克。做法1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞出冲净，药材用清水快速冲净。2、将鸡腿和…