2020-07-22 11:32 865常见疾病

中医气功养生与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。　　现代ldquo;气功rdquo;一词包括了古代…

2020-07-22 06:04 431常见疾病

练习太极拳，核心是ldquo;以心行气。以气运身。　　所谓ldquo;心rdquo;，按现代语言可称作ldquo;意rdquo;。ldquo;气rdquo;是指ldquo;内气rdq

2020-07-21 23:03 109常见疾病

银耳，又称白木耳，有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为ldquo;山珍rdquo;、ldquo;菌中明珠rdquo;。　　作为营养滋补品，它适用于一…

2020-07-20 15:18 74常见疾病

对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。　　中老年宜多进补　　中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重…

2020-07-20 05:17 957常见疾病

让您能够更加了解养生其实在生活中无处不在，只要您多一双发现的眼睛就会时刻都在养生呢。　　抽烟喝酒营养溜走　　长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需…

2020-07-19 22:43 717常见疾病

中医养生在遵循原则的基础上又发现，这中医养生男女有别的道理，具体可表述为男人怕热，所以ldquo;冷rdquo;点的男人活得久;女人怕冷，所以ldquo;热rdquo;点的…

2020-07-19 20:06 369常见疾病

如何改掉这些恶习，如何养生呢？下面来看看专家的建议　　起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰…

2020-07-19 16:00 870常见疾病

1、吹大拇指，缓解紧张。　　专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。　　2、单指按上颚，止鼻血。　　鼻子出…

2020-07-19 14:52 669常见疾病

不过您别小瞧这十招，那可是健脾养胃的好招呀！　　第一招、点穴用拇指或中指点揉、按压中脘、下脘、神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，2分钟。　　…

2020-07-19 10:49 740常见疾病

但老人养生莫入以下4个误区　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种ldquo;反常态健身rdquo;方式