2020-06-27 16:10 104药膳食疗

1.山芋　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥。　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白…

2020-06-27 15:07 443药膳食疗

1.茄子　　保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，…

2020-06-27 15:02 930药膳食疗

血液为人体运输营养提供渠道，所以如果血液不健康，各种心血管疾病也随着而来。随着年龄的症状，血血液中会存在一些ldquo;垃圾rdquo;，此时我们要及时清除。…

2020-06-27 13:12 415药膳食疗

1.哈密瓜　　孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。…

2020-06-27 12:32 663药膳食疗

秋季天气干燥，很多人会出现便秘、口臭、脸色差等情况，其实这都是肝脏排毒不好引起的。那么，干燥的秋季吃什么增强肝排毒功能呢？　　肝排毒不好吃什么蔬菜…

2020-06-27 10:44 217药膳食疗

糖尿病是常见的疾病之一，糖尿病患者的饮食要严格控制，可以吃一些豆类帮助降血糖。下面来看看哪些豆类可以降血糖。　　1.豌豆　　豌豆所含的止杈酸、赤霉素…

2020-06-27 10:27 427药膳食疗

现在已是深秋，冬天马上也要来了，很多人都有手脚冰凉的症状，所以秋冬季节御寒是养生最主要的工作。那么，秋冬季节吃什么食物可以御寒呢？　　1.肉类　　以…

2020-06-27 09:23 612药膳食疗

马齿苋是常见的药食同源的植物，马齿苋既可以食用，又有降血糖的作用，马齿苋是如何降血糖的呢？小编带你去一探究竟。　　马齿苋如何降血糖？　　马齿苋性寒…

2020-06-27 09:05 237药膳食疗

秋季之后，人容易出现ldquo;三燥rdquo;。即肺燥、肠燥和皮肤燥。ldquo;三燥rdquo;可引起便秘，对身体造成危害。那么，有什么食物可以缓解秋季便秘呢？　　1.…

2020-06-27 08:59 500药膳食疗

有八种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？　　1.苦瓜　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很ldq…