2020-06-06 14:09 274中医常识

4、杀菌解毒　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。　　在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引…

2020-06-06 14:02 754中医常识

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。　　红豆能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含…

2020-06-06 13:18 909中医常识

平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，…

2020-06-06 12:03 11中医常识

黄瓜属凉性食物，成分中96是水分，能去除体内余热，具有祛热解毒的作用。中医认为，凉性食物不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。　　因此…

2020-06-06 11:49 313药膳食疗

ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方rdquo;，是大众在日常膳食生活中逐渐总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们冬季适当服食萝卜，夏季适当进食生姜，对…

2020-06-06 11:44 872药膳食疗

宁可一日无肉，不可一日无豆　　肉类富含脂肪，且不易消化，食肉过多，对血脂和肠胃均不利，尤其对于那些ldquo;三高rdquo;人群来说，危害更大。　　大豆中富…

2020-06-06 11:32 655药膳食疗

咸鸭蛋在我国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙…

2020-06-06 11:19 628中医常识

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质 其中…

2020-06-06 10:27 358中医常识

裸睡治失眠　　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。　　裸睡能…

2020-06-06 10:11 742药膳食疗

酸菜是不少人冬天喜爱吃的食物，特别是自己家腌制的酸菜，清新爽口，又不担心外面购买的含ldquo;食品添加剂rdquo;的问题。　　腌酸菜温度5至15℃为宜　　蔬菜…