2020-06-29 11:58 140药膳食疗

粥是能够搭配很多食材，将其熬煮成为养生的美食，所以平常喝上一碗热粥，可以让你的身体更加健康的！那么喝粥有什么好处呢？小编整理四种好处，大家不妨来看…

2020-06-28 10:41 801药膳食疗

香蕉玉米养胃粥的做法　　食材香蕉适量，玉米适量，豌豆适量，粳米80克，冰糖12克。　　做法　　1.粳米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米取粒洗净；豌豆洗净。…

2020-06-28 10:35 50药膳食疗

葱白养胃粥的做法　　食材大米50克，大葱10克，水100毫升，盐适量。　　做法　　1.大米洗净后用清水浸泡30分钟；取大葱的葱白，葱白洗净后切成2cm小段。　　2…

2020-06-28 10:30 247药膳食疗

四红补血养胃粥　　材料红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。　　做法　　1.红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。　　2.锅中加入…

2020-06-28 10:06 203药膳食疗

牛肉糯米养胃粥的做法　　食材大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋葱5克，核桃粉5克，香油少，高汤80毫升。　　做法　　1.大米、糯米洗净后加水浸泡30…

2020-06-28 09:43 596药膳食疗

小米红枣养胃粥的做法　　食材小米100克，红枣30克，红豆15克，水250毫升，红糖适量。　　做法　　1.小米洗净备用；干红枣去核备用。　　2.红豆洗净泡涨后放…

2020-06-28 09:38 209药膳食疗

山楂养胃粥的做法　　食材山楂25克，大米100克，水120毫升。　　做法　　1.山楂洗净，去子、去蒂后备用。　　2.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。　　3.锅置…

2020-06-28 09:32 721药膳食疗

红薯养胃粥的做法　　食材红薯200克，粳米200克，水150毫升，白糖适量。　　做法　　1.将红薯洗净，去皮，切块备用；粳米淘洗干净备用。　　2.锅置火上，倒入…

2020-06-28 09:15 681药膳食疗

苹果胡萝卜牛奶养胃粥的做法　　食材苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100毫升，大米100克，白糖5克。　　做法　　1.胡萝卜、苹果洗净后切小块备用；大米淘洗干净备…

2020-06-28 09:09 164药膳食疗

洋葱豆腐养胃粥的做法　　食材大米120克，豆腐50克，猪肉50克，青菜30克，洋葱40克，虾米20克，盐少许。　　做法　　1.豆腐洗净切块；青菜洗净切碎；洋葱洗净…