2020-06-28 03:37 843药膳食疗

红薯大米养胃粥的做法　　食材红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。　　做法　　1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。　　2.生…

2020-06-28 03:31 517药膳食疗

土豆南瓜养胃粥的做法　　食材土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。　　做法　　1.将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。　　2.…

2020-06-28 03:26 947药膳食疗

1.山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每…

2020-06-28 03:14 343药膳食疗

1.薄荷粳米粥　　取薄荷十五克，粳米1百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中…

2020-06-28 02:45 84药膳食疗

莲子葡萄萝卜养胃粥的做法　　食材莲子25克，葡萄25克，胡萝卜少许，大米100克，水100毫升，白糖5克，大葱少许。　　做法　　1.大米洗净用清水浸泡30分钟；莲…

2020-06-28 02:27 492药膳食疗

小米南瓜粥　　材料南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。　　做法　　1.把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。　　2.南瓜削皮洗净切成薄片，放进…

2020-06-28 02:22 976药膳食疗

1.红薯甜粥　　原料红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。　　做法将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待…

2020-06-28 02:16 777药膳食疗

早晚养胃粥的做法一　　材料粳米50克，大枣10克，莲子20克。　　做法莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净；三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后…

2020-06-28 02:10 326药膳食疗

1.八宝粥　　江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生…

2020-06-28 02:04 717药膳食疗

1.小米香菇粥　　材料小米50克，香菇50克，鸡内金5克。　　做法小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下…