2020-06-28 01:59 443药膳食疗

黑枣高粱养胃粥的做法　　食材黑枣20克，黑豆30克，高粱米60克，盐2克。　　做法　　1.高粱米、黑豆均泡发1小时后，洗净捞起沥干；黑枣洗净。　　2.倒入清水…

2020-06-28 01:47 72药膳食疗

樱桃小米养胃粥的做法　　食材小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克。　　做法　　1.小米、樱桃、山药洗净；豌豆洗净，泡发半小时后捞…

2020-06-28 01:42 439药膳食疗

灵芝糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，灵芝适量，白糖3克。　　做法　　1.糯米泡发洗净；灵芝洗净，加水煮好，取汁待用。　　2.锅置火上，倒入煮好的灵芝…

2020-06-28 01:36 420药膳食疗

山药鹿茸山楂养胃粥的做法　　食材山药30克，鹿茸适量，山楂片少许，大米100克，盐2克，味精少许。　　做法　　1.山药去皮切块。　　2.鹿茸入锅，熬汁。锅中…

2020-06-28 01:30 237药膳食疗

板栗玉竹养胃粥的做法　　食材板栗20克，桂圆肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。　　做法　　1.板栗去壳、去皮，洗净，切碎；桂圆肉、玉竹洗净；大米泡…

2020-06-28 01:25 810药膳食疗

板栗花生猪腰养胃粥的做法　　食材猪腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，盐少许，葱花少许。　　做法　　1.糯米淘净浸泡3小时；花生米、板栗去壳去皮；…

2020-06-28 01:19 870药膳食疗

双米银耳养胃粥的做法　　食材大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。　　做法　　1.大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净…

2020-06-28 01:13 877药膳食疗

罗汉果冰糖养胃粥的做法　　食材大米100克，罗汉果20克，冰糖5克，枸杞少许，青菜少许。　　做法　　1.大米淘净泡发泡；罗汉果洗后，压碎备用。　　2.大米，…

2020-06-28 01:07 603药膳食疗

山药荷叶大米养胃粥的做法　　食材山药200克，荷叶半张，大米300克，水、盐适量。　　做法　　1.大米泡发洗净；荷叶洗净，切小片；山药去皮洗净，切小块。　…

2020-06-28 01:02 565药膳食疗

生姜辣椒养胃粥的做法　　食材大米100克，生姜20克，辣椒20克，葱适量，盐适量。　　做法　　1.大米洗净，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。　　2.锅…