2020-06-27 22:20 191药膳食疗

鳕鱼蘑菇养胃粥的做法　　食材大米80克，鳕鱼50克，蘑菇20克，青豆20克，枸杞子适量，盐适量，姜丝适量，香油适量。　　做法　　1.大米洗净；鳕鱼肉洗净，用…

2020-06-27 22:14 680药膳食疗

雀肉养胃粥的做法　　食材麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。　　做法　　1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。　　2.热油…

2020-06-27 22:03 729药膳食疗

桑葚燕麦养胃粥的做法　　食材燕麦100克，桑葚50克，白糖适量。　　做法　　1.准备一盆开水，晾凉后放入少许盐，做成淡盐水备用；桑葚洗净，用淡盐水浸泡5分…

2020-06-27 21:57 702药膳食疗

苹果萝卜牛奶养胃粥的做法　　食材苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。　　做法　　1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。…

2020-06-27 21:51 710药膳食疗

山楂苹果大米养胃粥的做法　　食材山楂20克，苹果50克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。　　做法　　1.大米洗净，清水浸泡；苹果切块；山楂干用温水稍泡后洗…

2020-06-27 21:45 378药膳食疗

苁蓉羊肉养胃粥的做法　　食材肉苁蓉50克，羊肉120克，大米80克，葱花5克，姜丝3克，盐2克，味精2克。　　做法　　1.肉苁蓉熬煮取汁；大米淘净，泡半小时。　…

2020-06-27 21:39 882药膳食疗

玉米绿豆养胃粥的做法　　食材绿豆30克，玉米30克，糯米30克。　　做法　　1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸…

2020-06-27 21:34 389药膳食疗

锁阳大米养胃粥的做法　　材料锁阳适量，大米80克，白糖3克。　　做法　　1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。　　2.锅中加入适量清水，倒入煮好…

2020-06-27 21:22 1002药膳食疗

山药茅根养胃粥的做法　　食材山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。　　做法　　1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。　　2.将大米、山药、白茅根…

2020-06-27 21:16 816药膳食疗

香菜大米养胃粥的做法　　食材大米90克，香菜少许，红糖5克。　　做法　　1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。　　2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮…