2020-06-27 20:01 595药膳食疗

红豆小米养胃粥的做法　　食材红豆35克，小米15克，冰糖25克。　　做法　　1.将小米洗好，红豆泡开，备用；锅中加入约800毫升清水烧开，将泡好的红豆倒入锅中…

2020-06-27 19:38 90药膳食疗

花生蜜枣红薯养胃粥的做法　　食材大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克。　　做法　　1.红薯去皮切成滚刀块。　　2.准备好花生米和阿胶蜜枣。　　3…

2020-06-27 19:04 184药膳食疗

栀子大米养胃粥的做法　　食材栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。　　做法　　1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。　　2.栀子煎…

2020-06-27 18:58 129药膳食疗

莲心白糖养胃粥的做法　　食材莲心8克，莲子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖适量，葱花适量。　　做法　　1.莲心、莲子用清水洗净；大米淘洗干净，枸杞洗净后泡…

2020-06-27 18:52 814药膳食疗

萝卜橄榄养胃粥的做法　　食材糯米100克，白萝卜50克，胡萝卜50克，猪肉80克，橄榄20克，盐适量，味精适量。　　做法　　1.白萝卜、胡萝卜均洗净，切丁；猪肉…

2020-06-27 18:46 292药膳食疗

山楂莲子百合粥的做法　　食材大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。　　做法　　1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。　　2.莲子、…

2020-06-27 18:41 303药膳食疗

小米苹果粥的做法　　食材苹果1个，小米100克，水1000克。　　做法　　1.所有材料准备好。　　2.小米冲洗2遍。　　3.苹果去皮去核后切小丁。　　4.高压锅中先…

2020-06-27 18:35 31药膳食疗

大枣山药养胃粥的做法　　食材粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。　　做法　　1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前…

2020-06-27 18:29 127药膳食疗

墨鱼养胃粥的做法　　食材墨鱼100克，大米500克，猪肉30克，白胡椒粉8克，姜汁15毫升，葱汁20毫升，盐3克，味精2克。　　做法　　1.墨鱼处理干净切丁；猪肉洗…

2020-06-27 18:06 657药膳食疗

板栗燕麦小米养胃粥的做法　　食材板栗8-10颗，燕麦50克，小米100克。　　做法　　1.锅中加水烧开，倒入处理好的板栗；洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。　…