2020-06-26 16:22 315药膳食疗

【原料】　　薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。　　【调料】　　红糖5小匙。　　【做法】　　1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核…

2020-06-26 15:59 194药膳食疗

【原料】　　山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。　　【调料】　　冰糖1大匙。　　【做法】　　1、将山药用清水浸泡一夜，切3厘米见方的薄片；竹笋洗…

2020-06-26 15:53 7药膳食疗

【原料】　　香菇30克、大米100克。　　【调料】　　精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。　　【做法】　　1、将香菇洗干净，切成薄片；大…

2020-06-26 15:47 349药膳食疗

【原料】　　赤小豆50克、粳米100克。　　【调料】　　精盐、味精各1/3小匙。　　【做法】　　1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，…

2020-06-26 15:42 641药膳食疗

【原料】　　猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。　　【调料】　　生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。　　【做法】　　1、先将猪肚反复…

2020-06-26 15:13 416药膳食疗

【原料】　　苹果700克、大米100克。　　【调料】　　白糖2大匙。　　【做法】　　1、将苹果洗净，削皮，去核，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。　　2、将大…

2020-06-26 15:07 550药膳食疗

【原料】　　栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。　　【调料】　　精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。　　【做法】　　1、将栗子去皮，风干，磨成粉…

2020-06-26 14:44 863药膳食疗

补肾壮阳粥鹿角胶粥　　做法鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。　　功效此粥有补肾阳、益精血的作用，适用于…

2020-06-26 14:10 904药膳食疗

【原料】　　玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量、大米250克。　　【调料】　　白糖2大匙。　　【做法】　　1、将大米淘洗干净。　　2、将玉米粒、花生仁…

2020-06-26 14:04 482药膳食疗

原料　　大米150克，海马15克，鲜虾20克。　　调料　　生姜、大葱各10克，精盐1大匙，绍酒3大匙。　　做法　　1、将海马洗净，用绍酒浸泡；鲜虾洗净，用牙签…