2020-06-29 16:28 416药膳食疗

夏季也是蛮适合调理身体，喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢？有哪些饮食原则需要了解的，不妨跟着来了解下吧。　　夏季养生粥　　…

2020-06-29 11:58 140药膳食疗

粥是能够搭配很多食材，将其熬煮成为养生的美食，所以平常喝上一碗热粥，可以让你的身体更加健康的！那么喝粥有什么好处呢？小编整理四种好处，大家不妨来看…

2020-06-29 08:13 292药膳食疗

粥是是日常比较养生的一种饮食选择，但每个人对应的体质都是不相同的，因此对应喝的粥也是不一样的，针对这种情况，今日整理各种体质对应喝的粥，希望大家可…

2020-06-28 12:49 553药膳食疗

秋季天气较干燥，胃口会随之下降，这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。　　秋季食疗养生吃什么　　1、鸭肉…

2020-06-26 21:10 489药膳食疗

一、黑豆粥　　枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。　　功效适用于肾虚须发早白者。　　二、黑豆桂圆粥　　黑豆100克、桂圆肉15克、…

2020-06-26 19:49 768药膳食疗

夏季气候潮湿多雨，体内湿气过重，会让人觉得困倦，那么如何祛除体内湿气呢？以下就是推荐几款不错的药膳方，跟随小编一起学习一下吧！　　1、沙参知母粥　　…

2020-06-26 19:20 980药膳食疗

【原料】　　羊肉100克、大米100克。　　【调料】　　生姜、料酒、精盐各适量。　　【做法】　　1、将生姜洗净切片；羊肉洗净，用沸水氽去血水，切2厘米见方…

2020-06-26 19:15 680药膳食疗

【原料】　　山楂10克、生姜10克、大米100克。　　【调料】　　大蒜20克。　　【做法】　　1、将生姜洗净，切丝；山楂洗净；大蒜去皮，切薄片；待用。　　2、…

2020-06-26 19:09 204药膳食疗

【原料】　　银耳5克、红枣5枚、粳米60克。　　【调料】　　冰糖2大匙。　　【做法】　　1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净…

2020-06-26 18:28 736药膳食疗

【原料】　　玉米粒1杯、猪瘦肉100克、清水2000克、鸡蛋1个。　　【调料】　　淀粉1/2小匙、绍酒少许、味精少许、精盐1/3小匙、鸡粉1小匙。　　【做法】　　1…