2020-06-08 17:30 694药膳食疗

1、空心菜粥　　材料空心菜200克、粳米100克。　　配料精盐少许。　　做法　　①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。　　②锅置火上，放适量清水、粳米，…

2020-06-08 15:12 766药膳食疗

苦瓜粥　　材料苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。　　做法　　1、将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅。　　2、加入适量的水，用旺火烧…

2020-06-08 13:34 357药膳食疗

五款清热消暑粥推荐　　1、菊花粥　　材料菊花10~15克、粳米100克。　　做法　　①、菊花研末；　　②、粳米加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末煮至沸即可…

2020-06-08 04:17 901药膳食疗

1、菠菜粥　　一直以来，菠菜粥都有滋阴养血、降低血压、润燥的功效。不仅可以适当的帮助女性补血，还可以很好的治疗高血压和便秘，所以一直以来，菠菜粥都很…

2020-05-25 11:18 488中医常识

红枣粳米粥　　红枣50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。香菇籼米粥　　水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后…

2020-05-21 08:37 888中医常识

祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《…

2020-05-20 23:12 356中医常识

大雪过后，天气一天比一天冷了。天寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，中医认为，冬季干燥，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。…

2020-05-20 16:46 322中医常识

一、白菜粥　　1.　将大白菜择洗干净，切成粗丝；　　2.　姜洗净切成丝备用；　　3.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；　　4.　坐锅点火，…