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2020-06-29 13:07 370医疗新闻
俗话说得好,春眠不觉晓,哈欠上门找。晚上睡不着,白天醒不了。睡不醒的冬三月,春雨的滴答是否会惊扰到谁的清梦?若一夜未眠,纵有良辰美景,亦会一脸懵逼…
2020-06-28 01:06 430医疗新闻 牛奶 深度睡眠 中医师 睡眠
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2020-06-27 23:37 463医疗新闻 吃人参 睡眠 巧克力 人参 孙思邈
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,而且人参也不是人人可吃的,俗话…
2020-06-27 22:45 1015医疗新闻 护肤 肥胖 养生 中医 睡眠
古人把一天分为12个时辰,2个小时为一个时辰。中医认为,应该按时辰养生,亥时三焦经旺,晚上9-11点是亥时,是最养生的时辰。三焦是我们身体五脏六腑中最大的…
2020-06-27 21:47 463医疗新闻 睡眠 冠心病 心脑血管 低血压 发病率
众所周知,睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。最近气候还非常炎热,大部分人晚上都会失眠,因此午睡就显得更重要了。特别是对于中老年…
2020-06-27 20:19 977医疗新闻 合欢花 柏子仁 粳米 睡眠 脑细胞
生活中有的人会因为心情焦躁而无法入睡,也有的人因为工作压力大而无法入睡,导致长期的失眠。据研究表明,人们失眠的原因是多种多样的,而且失眠的症状也是…
2020-06-27 19:49 89医疗新闻 肛常提 黄帝内经 养生 上古天真论第一篇 睡眠 延年益寿
自古以来,国人便对养生之道厚爱有加,倾力而为。上至天子诸侯,下到平民百姓,芸芸众生,莫不如醉如痴、乐此不疲,甚至搭上性命也在所不惜。养生大军浩浩荡…
2020-06-27 13:38 376医疗新闻 酸枣仁 安眠穴 神门穴 本草纲目 神经衰弱 睡眠
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是睡觉。睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要,睡不好…
2020-06-27 07:49 853医疗新闻 手少阳 睡眠 子时 黄帝内经 养生 阳气 抑郁症
养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮…
2020-06-27 06:35 835医疗新闻 男女养生 睡眠 黑巧克力 女靠 雄性激素
俗话说男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要‘冷’养,女要‘热’养……其实,这些俗话都在说明一件事男女养生,各有侧重。今天就送给大家一份最全的男…
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