2020-06-18 19:00 576医疗新闻 睡眠 葵花籽 失眠症 樱桃干 治疗失眠

睡眠可以直接影响到身体的健康，睡眠差百病找。失眠不但会影响到白天的精神，而且长期失眠对身体造成的危害是不容小觑的，如果不幸长期患有失眠，应该要如何…

2020-06-18 10:42 839医疗新闻 睡眠

躺在床上好久睡不着？早上醒来感觉没睡好？想拥有好的睡眠，首先要搞清楚睡眠的特性，再根据睡眠的特性做出调整，这样才能睡得快，睡得好。我们先来说说进入…

2020-06-18 03:17 798医疗新闻 睡眠 睡不好 睡前 糖尿病足 气血亏虚

大家知道我们一生中，花最多时间做的事是啥吗？估计很多人都能猜到，没错，是睡觉！人的一生中，大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的~良好的睡眠，可以调…

2020-06-17 03:31 832医疗新闻 睡眠 胰岛素 黄帝内经 糖尿病 血糖 老老恒言 肝脏

|点击右上角关注，阅读更多养生知识！春天阳气升发, 万物复苏, 自然界充满勃勃生机, 欣欣向荣的景象。人是自然之子, 与春之阳气相应, 机体代谢旺盛, 故历代养…

2020-06-17 00:41 690医疗新闻 Apple Watch 多相睡眠 美容仪 熬夜 电脉冲

熬夜和通宵都是现在年轻人经常有的生活状态。抱着装有枸杞茶的保温杯通宵看苹果发布会，敷着面膜熬夜剪片写稿，肥宅快乐水里面放点党参和黄芪，这些朋克养生…

2020-06-16 23:04 702医疗新闻 睡眠时间 突发性耳聋 生物钟 睡眠 熬夜

如果白天消亡一亿细胞，晚上熬夜只补回五千万个，久而久之这种亏虚将慢慢放大。熬夜有哪些危害？​你会变得“巨丑”曾有研究指出，每天减少睡眠时间两小时，…

2020-06-16 11:21 191医疗新闻 张艺兴机场晕倒送医 SM回应：因疲劳睡眠不足

10月11日，EXO成员张艺兴在韩国机场突然晕倒，被紧急送往医院，当时是失去意识的状态。据粉丝称，周围有人向张艺兴喂水，但其一直无法恢复意识，最终被迟来的…

2020-06-16 09:03 923医疗新闻 睡眠质量 睡眠 褪黑激素 褪黑素 膳食补充剂

徐立娜，解放军306医院，门诊部品牌质量管理办公室 左天宇 编辑睡觉为养生之首，一夜不眠，百日难补。失眠的危害非常大，有什么办法能帮助解决睡眠问题？1. …

2020-06-16 01:17 750医疗新闻 养生之道 子午觉 养生 地球磁场 睡眠

春生、夏长、秋收、冬藏，一年有四季，每个季节的气候都不同，所以，养生方法也不相同。初夏秋冬都有自己的养生之道，那么关于秋季养生之道是什么呢?秋季的养…

2020-06-15 20:49 52医疗新闻 决明子 决明子枕头 睡眠质量 枕头 脑电图

为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。那么，什么样的睡眠才是好的，怎么…